保存到桌面  | 设为首页 |  加入收藏  |  免费发布家政信息 | 登录会员 | 注册会员     关注家政港:新浪微博  |  加客服微信
网站客服:0571-8809 3831,QQ:871033346
银湖保姆公司 梅林关家政月嫂服务龙华家政

工资价格:0~8888/月

坐月子期间,哺喂母乳的新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康。每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约2400~2600卡的热量。营养学家推荐,新妈妈每天蛋白质摄入量应达到95克。只有摄取充足且高质量的蛋白质,才能让新妈妈拥有一副为宝宝提供优质母乳的...更多
福田区家政公司 汪姐家政服务公司 专业的月嫂 高​‌‌端月嫂 育婴师 高级保姆 母婴护理 住家保姆 不住家保姆,钟点工 包月晚餐 中餐 连餐 清洁承包 小区开发 新房开荒保洁等服务 家政 家庭的主要服务,来电 13410826793 汪老师

产后第三周——补
  食补关键词:高蛋白
  坐月子期间,哺喂母乳的新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康。每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约2400~2600卡的热量。营养学家推荐,新妈妈每天蛋白质摄入量应达到95克。只有摄取充足且高质量的蛋白质,才能让新妈妈拥有一副为宝宝提供优质母乳的好体质。
  1、牛奶+鸡蛋:食物中以鸡、鸭、鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有丰富的蛋白质,其中又以鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜,其中含有的脂肪也非常容易被人体吸收。故建议新妈妈要多吃牛奶和鸡蛋。
  2、大豆:大豆中含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素A、B族维生素等,如果每天吃两餐含有大豆的食品,如豆腐、豆浆等,对乳房健康很有帮助。
  3、坚果:坚果类食物如杏仁、花生、核桃、芝麻等,在富含高品质蛋白的同时还含有大量的抗氧化剂——维生素E,摄八丰富的维生素E可以帮助新妈妈让乳房组织更富弹性。对增强身体免疫力很有帮助。
欢迎来电 13410826793 83109629 18948706793 qq . 736709879 1002421524
微信 号 : 18948706793 汪姐家政
网址 http://.www.bsjzwj.com
公司地址 深圳市上梅林新村224栋 201
公司名称 深圳市汪姐家政服务有限公司


CopyRight©2008-2020 198526深圳家政网(http://shenzhen.198526.com/) All Rights Reserved.

198526家政网,专业可靠的深圳家政信息服务平台,深圳家政公司及雇主常用网站!

任何媒体、网站或个人在未得到家政港的书面许可情况下不得将家政港上面的任何内容(包括版面)进行复制或做镜像,违者本站将追究其法律责任!

特别申明:家政港只提供网络信息发布平台,不承担任何使用信息带来的风险以及任何法律责任!

浙ICP备12018224号    浙公网安备33010502001009号



<